Προγράμματα προσαρμοσμένα στις ανάγκες σου, είτε πρόκειται για Pilates Reformer, Pilates Mat, είτε για personal και small group training.
Προπονήσου με πιστοποιημένους εκπαιδευτές που θα σε βοηθήσουν να επιτύχεις τους στόχους σου με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.
Οι προπονήσεις μας βοηθούν στη βελτίωση της δύναμης, της ευλυγισίας και της συνολικής ευεξίας σου.
🩶Το the studio ιδρύθηκε το 2024 Με όραμα να κάνει το πιλάτες προσβάσιμο σε όλους-ανεξάρτητα απο την ηλικία Και το επίπεδο φυσικής κατάστασης.
🩶Είτε θέλεις να εξελίξεις την ευλυγισία σου, είτε θέλεις να χτίσεις ακόμα περισσότερο την δύναμη ή ακόμη Θέλεις να γίνεις μέρος της ομάδας μας αλλά και της δικής μας ιστορίας κάνε την εγγραφή σου στο the studio Pilates.
🩶Γίνε μέρος αυτού του ταξιδιού Και ανακάλυψε πως μπορείς να ευθυγράμμισης το σώμα σου και το μυαλό σου 🩶
Έφη Γαβρίλου
Pilates Instructor & Trainer
"Μετά από χειρουργείο πρόσθιο χιαστό να ευχαριστήσω τον γιατρό μου αλλά πολλά μπράβο και συγχαρητήρια στην Εφη !!!!Αυτή κατάφερε να γυρίσω γρήγορα στις δραστηριότητες μου και να αποκτήσω ξανά την κίνηση του γονάτου αλλά ένα δυνατό και υγιές σώμα!Όσο για τον χώρο είναι απλό μινιμαλ και σε συνδυασμό με την φωνή της έχεις όρεξη για γυμναστική όλων των επιπέδων! 🔝🔝🔝 "
"Υπέροχος, άνετος, καθαρός χώρος. Υπέροχη ,ευγενική , απόλυτα καταρτισμένη Pilates instructor Έφη Γαβρήλου !🔝🔝🔝🔝"
the Studio